Tips para planificar menú

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Planificar el tiempo y organizar el día claves para eliminar el estrés. La llegada de septiembre de por sí ya se hace un poco cuesta arriba; preparar el inicio del colegio y vuelta a la rutina. Para hacerlo más fácil y sin estrés, seguimos estrictamente una planificación del tiempo y una de las cosas que me ayudan es la planificación del menú. en mi caso lo planifico mensualmente. Primero hago una revisión rápida de los alimentos que tengo en casa, y los incorporo en el menú. Después voy anotando el resto de comidas y cenas siguiendo según nuestra dieta ( en casa se come de todo) con las cantidades de alimentos recomendados.  Y una vez ya tengo nuestro menú en la plantilla anoto los productos que tendré que comprar y los paso a la APP del móvil. Yo utilizo la Aplicación para Android   Bring! TIP 1 Verificar y anotar los alimentos que tenemos en casa. TIP 2 Distribuir las comidas según la dieta de costumbre familiar. TIP 3 Plantilla para anotar los menús

Idea Deco: Renovar una escalera antigua

Buenos días de Lunes!

Hoy os traigo una idea deco....
Tenía una escalera de madera de antaño perdida en el desván, cada vez que me la miraba pensaba en que uso le podía dar.... Le di un tratamiento a la madera y la pinté con pintura Chalk paint en color mint ( espectacular). La he decorado con una guirnalda de rosas y leds de Primark, y la tengo en su riconcito de nuetsro dormitorio....

Lástima que no os puedo enseñar el antes ya que verías mejor el resultado. Aquí os dejo una foto con una idea de decoración....



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